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Einführung in die Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) zur Rückfallprophylaxe bei depressiven Erkrankungen

Termin: 19. - 21.06.2012 Sem.Nr.: 121 07

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Kursgebühr: 880,00 € Online anmelden

Inhalt:
Achtsamkeitsbasierte Interventionen gewinnen in den letzten Jahren sowohl im Forschungskontext als auch in der klinischen Anwendung immer mehr an Relevanz. Mittlerweile gibt es Wirksamkeitsnachweise bei vielen psychischen wie physischen Symptomen und Erkrankungen. Die Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) ist ein Verfahren, welches von den Professoren Williams, Teasdale und Segal zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen entwickelt wurde. In einem achtwöchigen Gruppenprogramm, in dem Elemente aus dem Stressbewältigungsprogramm MBSR und der kognitiven Verhaltenstherapie kombiniert werden, lernen die Patienten Achtsamkeitsübungen, die hilfreich sind, um Frühwarnsymptome rechtzeitig wahrzunehmen. 

Dieses Seminar bietet eine theoretische und praktische Einführung in achtsamkeitsbasierte Interventionen und spezifisch in das MBCT Programm. Es werden wissenschaftliche Hintergründe zum Rückfallgeschehen, Entstehung des Programms sowie Anwendungsgebiete und Grenzen vorgestellt. Da Achtsamkeit nur aus der eigenen Erfahrung heraus vermittelt werden kann, werden verschiedene Achtsamkeitsübungen praktiziert und deren Wirkung erprobt. Da die Praxis und Entwicklung von Achtsamkeit Hauptelement der MBCT ist und die Patienten systematisch lernen, Achtsamkeit zu üben, mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren sowie mit drohenden depressiven Rückfällen achtsam umzugehen, ist die eigene Achtsamkeitspraxis im Unterschied zu anderen Behandlungsansätzen eine wesentliche Variable. 

Teilnahmevoraussetzungen:
Es werden das Interesse und die Bereitschaft vorausgesetzt, Achtsamkeit zu praktizieren und die Achtsamkeitsübungen im eigenen Alltag zu erproben. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um Achtsamkeit an Patient/innen weiter zu vermitteln. Die eigenen Erfahrungen sollen dann im zweiten Fortbildungsblock reflektiert und vertieft werden. 

Ziele:
Auf der Basis der eigenen Erfahrung mit den Achtsamkeitsübungen können diese gezielt in unterschiedlichen Settings z.B. ambulant oder stationär eingesetzt werden, um das Aussteigen z.B. aus dysfunktionalen Gedankenschleifen zu erlernen oder den Umgang mit Emotionen zu verbessern und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Dies kann je nach Vorerfahrung mit der achtsamkeitsbasierten Methode z.B. auch in einer Achtsamkeitsgruppe geschehen. Ideen zur Umsetzung können im Seminar reflektiert werden.

Die Fortbildung befähigt die Teilnehmenden nicht, das komplette MBCT Programm durchzuführen. Dazu ist eine umfangreiche Ausbildung nötig.

Zertifizierung:
Für das Seminar werden von der LPK 50 Punkte angerechnet.

Methoden: 
Theoretische Einführung in das MBCT Programm, Methoden der Selbststeuerung, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsübungen, Kleingruppenarbeit

Zielgruppe:
Psychologen, Ärzte, Sozialarbeiter, Fachtherapeuten, Pflegepersonen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Termine/Folgeseminare:
Block 1/2: 19.06.-21.06.2012
Block 2/2: 23.-24.07.2012
jeweils von 9.00-17.00 Uhr

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