Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)? Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Kommunikationstraining, das eine besondere Qualität gegenseitiger Verständigung und Konfliktbearbeitung ermöglicht. Kernthema der GFK ist Einfühlung: das Erkennen eigener und fremder Bedürfnisse. Die vier Schritte der GFK ermöglichen einen klaren Selbstausdruck und das schnelle Verstehen der Motivationsgründe anderer. Mit Gewaltfreier Kommunikation lassen sich private, berufliche und politische Konflikte klären und lösen. GFK eignet sich hervorragend für eine kooperative Kommunikationskultur in Gruppen und Teams, in sozialen Berufen sowie für den Führungsalltag im Management. Kern der Gewaltfreien Kommunikation ist eine Haltung der gegenseitigen Wertschätzung.
Schwerpunkte des Seminars Das Seminar vermittelt das Handwerkszeug für empathische Gesprächsführung: das Training einer wertschätzenden Grundhaltung, die Vermittlung eines authentischen Vokabulars für Gefühle und Bedürfnisse, die Fähigkeiten zu echtem Zuhören und kooperativer Gesprächsführung. Weitere Themen: Selbstempathie, Empathie für andere, Feedback geben, Nein-Sagen und Wertschätzung, schwierige Dialoge meistern.
Im Seminar geht es um folgende Schwerpunkte: empathisch zuhören; sich klar ausdrücken; eine wertschätzende Grundhaltung entwickeln
Inhalte
Dieser Workshop-Klassiker vermittelt ein "Best Of" von GFK-Basisübungen:
Die vier Schritte der GFK:
wertfreie Beobachtung statt Interpretation
Gefühlsäußerungen ohne Schuldzuweisung
Bedürfnisse erkennen und benennen
Bitten statt Forderungen
ein Vokabular für Gefühle und Bedürfnisse
Selbstempathie und Selbstklärung
Feedback geben ohne zu verletzen
Nein-Sagen
empathische Präsenz: perfekt zuhören und nachfragen
Erfolge feiern, Wertschätzung aussprechen
Methoden Mit Leichtigkeit, Humor, Bewegung und Tiefgang werden die Teilnehmenden an die Praxis einer einfühlsamen und wertschätzenden Grundhaltung heran geführt.
Materialien Die Teilnehmer*innen erhalten ein Skript, ein E-Book, laminierte Karten für Gefühle/Bedürfnisse, Ringbücher für das Aktive Zuhören und einen GFK-Tagesplaner.
Zertifizierung Für das Seminar werden von der LÄK 18 Punkte angerechnet.
Weiterführende Module Das Seminar "Gewaltfreie Kommunikation" ist Bestandteil einer fünfteiligen Workshop-Serie, die eine Zertifizierung zum "Empathie Professional" ermöglicht. In dieser Workshop-Serie vermittelt Al Weckert die fünf wichtigsten "Superkräfte für erfolgreiche Kommunikation":
Gewaltfreie Kommunikation (Haltung und Wertschätzung)
Mimikresonanz (Körpersprache)
Der Tanz auf dem Vulkan (Umgang mit starken Gefühlsäußerungen)
Mediation (Konfliktklärung)
Emotionsregulation (Selbstempathie und Emotionsflexibilität)
Alle Seminare dieser Workshop-Serie richten sich an Berufstätige: Mitarbeiter/innen und Führungskräfte. Jedes Modul kann einzeln oder in Verbindung mit den anderen vier Teilen der Serie gebucht werden. Teilnehmer/innen, die den gesamten Seminarzyklus (alle fünf Module) gemeinsam buchen, erhalten 5 Prozent Rabatt.
Zielgruppe
Für dieses Seminar ist kein Vorwissen erforderlich.
Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten, dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken, für Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.
PDF herunterladen
Drucken
Teilen
